Judo Nedir?
Judo, rakibi savunma üzerinden etkisiz hale getirmeye dayanan popüler bir Japon dövüş sanatıdır. Kelime anlamı “nezaket yolu” olan judonun kendine has bir felsefesi bulunur. Judonun bir sanat olarak adlandırılmasındaki en büyük etken kaba kuvvete dayanmamasıdır. Judoda fiziksel kuvvetten ziyade ruhsal güç öne çıkar. Bu sanat sporunun teknikleri rakibe güçsüz olduğunu dayatmaya yöneliktir.
Judo rakibe tekme ya da yumruk atmanın yasak olduğu bir dövüş sanatıdır. Judocular Judoda rakip sıkılmak sureti ile mindere serilmeye çalışılır. Bu sayede rakibe herhangi bir zarar vermeden kendini güçsüz görmesi sağlanır. Judoda rakibin hareketini öngörmek ve buna yönelik bir strateji uygulamak çok önemlidir. Mantık kurmak ve buna göre plan hazırlamak bu dövüş sanatının vazgeçilmez bir parçasıdır.
Judo Nasıl Bir Spor?
Judo, kare şeklindeki 8 ya da 10 metrelik alan içinde yapılan bir dövüş sanatıdır. Alanda koruyucu döşemeler yer alır. Judocuların temel giysisi dayanıklı yapıya sahip beyaz pantolon ve önü açık bir cekettir. Bele bağlanan kuşakların kendine has anlamları bulunur.
Judo çoğunlukla 3 ile 20 dakika arasında gerçekleştirilir. Bu süre içinde rakibin sırt üstü bir şekilde mindere yatırılması gerekir. Rakip sırt üstü yere yatırıldıktan sonra 30 saniye içinde ayağa kalkmalıdır. Boyun bölgesinde kavranan ve kolu bükülen rakip pes etmeye zorlanabilir. Rakip pes ederse kaybeder.
Judonun temel kuralları içinde tekme ve yumruk kullanımının yasak olması vardır. Rakip maç esnasında bu hareketlerden biri uygularsa diskalifiye olur. Maçın yapılacağı alandan çıkmanın da belirli cezaları bulunur. Alanı terk eden sporcu diskalifiye olur ya da puan kaybeder.
Judo Tarihçesi
Judonun tarihi 19. yüzyıla kadar dayanır. Judonun temellerini atan kişi Jigoro Kano’dur. Kano, 1882 yılında judoyu melez bir dövüş sanatı olması amacıyla geliştirdi. Bunun için farklı dövüş sanatlarını derinlemesine inceledi. Deneyimlerini bir araya getirerek judoyu ortaya çıkardı.
Judonun ortaya çıkmasında jiujitsu, kendo ve kenjutsi gibi Japon dövüş sporları etkili oldu. Kano, adı geçen dövüş sporlarının son derece tehlikeli olması nedeniyle yeni bir sistem üzerinde çalıştı. Sonuç olarak savunma odağı olan ve rakibi kontrol etmeye dayanan judoyu ortaya koydu.
Judo Kelimesi Ne Anlama Gelir?
Judo, “ju” ve “do” kanjilerinden oluşur. Bu kelimeler sırasıyla “nazik olmak, yol vermek” ve “yaşamın yolu” anlamlarını taşır. Judo kelimesinin tam karşılığı olarak nezaket yolu, uyum yolu, yol verme yolu ya da esneklik yolu kullanılabilir.
Judo Felsefesi Neye Dayanır?
Judo öğretisinin temelinde sabır, dinginlik ve zihinsel rahatlama yer alır. Judo sanatı rakibe kaba kuvvet uygulamaya dayanmaz. Onun üzerinde psikolojik bir baskı kurarak alt etmeyi amaçlar. Bu nedenle savunmaya odaklıdır. Judo öğrenen kişilerin sabırlı olup rakip üzerinde hüküm kurması amaçlanır. Bu eğitim süresi sancılı geçebilir. Çok uzun yıllar boyunca çalışıp judo felsefesine hâkim olunmalıdır.
Judo Nasıl Öğrenilir?
Judoyu öğrenmenin en iyi yolu büyük bir tutkuya sahip olmaktır. Ani bir hevesle judo öğrenmeye çalışan kişiler kısa bir sürede pes edebilir. Bunun nedeni judonun büyük bir sabır gerektirmesidir. Bunun dışında judo büyük bir öz disiplin ister. Spor sanatında ustalaşmak uzun yıllara yayılır. Judoda ustalaşmak isteyen kişilerin bu spor sanatını hayatının merkezine alması ve şiddet yanlısı olmaması önem taşır.
